Więcej

    Brenda Mazur

    Szkoła Sportowa w Niemenczynie kuźnią talentów 

    W zdrowym ciele zdrowy duch – tak ujął ten związek rzymski poeta Juwenalis z Akwinu, żyjący na przełomie I i II wieku. W tych...

    Co serduszku jest miłe…

    29 września obchodziliśmy Światowy Dzień Serca. W związku z tym warto wspomnieć o kilku ważnych zasadach, które pomogą zachować zdrowe serce. Sposobów na zapobieganie chorobom...

    Wilniuk na wszystkich kontynentach

    Brenda Mazur: Podróżnikiem czuje się często ten, kto swoje wyjazdy organizuje samodzielnie. Nie korzysta z drogich hoteli, wczasów all inclusive, jest kreatywny, chce zobaczyć...

    Olsztyn cię zaskoczy!

    Brenda Mazur: Jestem w drodze na Mazury. O Mikołajkach, Giżycku czy Mrągowie, które przede mną, wiele się słyszy, ale Olsztyn? Proszę wybaczyć, ale Olsztyn...

    Żyjemy na błękitnej planecie — jednak woda to ogromny przywilej

    Woda to ogrom i nie bez powodu nasza Ziemia nazywana jest błękitną planetą. A to dlatego, że ponad 70 proc. jej powierzchni pokrywa ocean...

    Wkręcona w szermierkę

    Nie bez kozery nadałam tytuł wkręcona w sport, bo zacięcie masz po tacie. I to on przekazał ci geny sportowe i wkręcił w szermierkę.. Tak,...

    Mistrzynie kamuflażu: jak piją kobiety?

    Dawniej panie piły lampkę wina, kieliszeczek szampana lub naleweczki do deseru po sutym obiedzie. Dziś, w klubach, na spotkaniach towarzyskich, w zaciszu domowym piją...

    Fotograf to artysta z czułem okiem i wrażliwością na piękno

    Marianie, przekuwanie pasji w zawód, choć piękne i pociągające, chyba nie jest takie łatwe. Jak się zaczęła twoja przygoda z fotografią? Jakie były twoje...

    Nigdy nie odstawię roweru do lamusa

    Kiedy do niej dzwonię, aby umówić się na rozmowę, zastaję ją w Niemczech, gdzie przygotowuje się do Black Forest Ultra Bike Marathon, zawodów, które...

    Jestem szczęśliwą kobietą

    Maria to piękne imię, pochodzące z hebrajskiego Mariam, które znaczy „napawa radością”, lub od egipskiego Mera-jam – „ukochana przez Boga”. I te oba znaczenia...

    Ubezpieczenie podróżne to inwestycja w spokój ducha. Przezorny zawsze ubezpieczony

    Jeśli wyjeżdżamy za granicę, podstawą jest ubezpieczenie zdrowotne, a w ramach UE — Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (lit. Europos sveikatos draudimo kortelė, ESDK), którą...

    Góral z krwi i kości, intelektualista, który korzeni się nie wyparł

    Józef Tischner urodził się 12 marca 1931 r. w Starym Sączu co prawda, ale to Łopuszną zawsze uważał za swój dom. To tu jego...

    Upały nie dla każdego: kto musi najbardziej uważać?

    Wysokie temperatury w gorących krajach kojarzone są zwykle z obietnicą wyczekiwanego odpoczynku. Jednak nie dla wszystkich są upały i żar lejący się z nieba...

    W góry idzie się po to, by żyć, nie po to, by w nich umrzeć

    Czym dla Pana są góry i wyprawy na nie? One mnie po prostu fascynują. Kiedyś, przed 15 laty, złapałem tego bakcyla, kiedy wybraliśmy się do...