Nowe nawyki — dla dobra wszystkich

Aby chronić siebie i innych, konieczne jest przestrzeganie wszystkich środków ochronnych Fot. archiwum Ministerstwa Ochrony Zdrowia

Obecna wiedza i badania medyczne potwierdziły, że koronawirus, który wstrząsnął światem, rozprzestrzenia się w populacji ludzkiej i że przenoszony jest w powietrzu drogą kropelkową, dlatego nieodpowiedzialne zachowania ludzi i nieuzasadnione wątpliwości mają ogromny wpływ na jego rozprzestrzenianie się i stanowią zagrożenie dla społeczeństwa.

Lekarz epidemiolog Centrum Chorób Zakaźnych i AIDS (Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras, ULAC) Aušra Bartulienė przypomina o prewencyjnych środkach ochronnych i opowiada o tym, jak właściwie przetrzegać wszystkich zaleceń oraz dlaczego szczególnie ważne jest, by być odpowiedzialnymi obywatelami.

Maseczki chronią przed zakażeniem

Według lekarzy, noszenie masek ochronnych zawsze było i będzie jednym z głównych sposobów zapobiegania infekcjom dróg oddechowych, więc koronawirus nie jest wyjątkiem.
„Każdy, kto wątpi w skuteczność ochrony masek, powinien zrozumieć, że wirus ten rozprzestrzenia się drogą kropelkową w powietrzu – mówienie, kichanie lub kaszel powoduje, że wirus z naszych dróg oddechowych trafia na zewnątrz i przebywa pewną odległość. Aby zatrzymać rozprzestrzenianie się kropelek w powietrzu i zmniejszyć ryzyko zakażenia otoczenia lub zakażenia się poprzez dotykanie własnej twarzy, zaleca się noszenie maski, która zakrywa nos, usta. Ważne jest, aby docisnąć ją jak najbliżej twarzy ze wszystkich stron, aby zostało jak najmniej odstępu“— dzieli się uwagami Aušra Bartulienė.

Niejedna zasada użycia

Główne zasady noszenia masek ochronnych dotyczą tego, że należy unikać dotykania maski rękami; zdejmować ją można za sznurki, po czym należy wrzucić do zamkniętego kosza na śmieci. Należy pamiętać, aby koniecznie umyć lub zdezynfekować ręce; maseczkę należy wymienić na nową, kiedy noszona staje się wilgotna; nie wolno używać jednorazowych maseczek powtórnie, a po użyciu należy je każdorazowo wyrzucać.
„Bardzo ważne jest, aby zrozumieć, że zwykłe maski medyczne nie powstrzymają wirusa i nie uchronią przed zakażeniem, jeśli nie przestrzega się zalecenia utrzymywania odległości dwóch metrów między ludźmi” — przypomina Aušra Bartulienė.
Jeśli chodzi o inne rodzaje masek ochronnych, zapewnia się, że maski z wysoką skutecznością filtrowania, zwane respiratorami, chronią od wirusów lepiej – mają one specjalne filtry dwóch rodzajów i bardzo ściśle przylegają do twarzy. Ponadto, jeśli nosi się maseczkę chirurgiczną, bardzo ważne jest jej właściwe położenie na twarzy, a chcąc ją wyregulować, trzeba przycisnąć metalowy zacisk na nosie.

Wszystkie zalecenia są ważne

Samo tylko noszenie maski nie zapewnia pełnej ochrony, dlatego nie wolno zapominać również o innych środkach zapobiegawczych: higienie rąk, etykiecie kaszlania i kichania czy rękawiczkach.
Według specjalistów, chcąc uniknąć zachorowania, najważniejszym środkiem profilaktycznym jest właściwe mycie rąk. Ręce zaleca się myć często i dokładnie z użyciem wody z mydłem przez co najmniej 20 sekund. Trzeba pamiętać o pocieraniu dłoni i rozcieraniu splecionych palców, przetrzeni między palcami; okrężnymi ruchami masażować kciuki i dłonie każdej ręki, a do osuszenia rąk używać jednorazowego ręcznika.
W przypadku, jeśli nie ma wody i mydła, można używać antyseptyku do rąk, zawierającego nie mniej niż 60 procent alkoholu.
„Wirus do organizmu może trafić przez oczy, nos i usta, dlatego należy starać się jak najmniej dotykać twarzy, zwłaszcza niemytymi dłońmi. Także zwracam uwagę, że nie możemy ignorować higieny rąk, trzeba naprawdę sumiennie i odpowiedzialnie je myć” — twierdzi Aušra Bartulienė.
Poza tym, kiedy się kaszle lub kicha, koniecznie należy zasłonić nos i usta chusteczką, a jeśli jej nie mamy — zgiętym łokciem.

Bądźmy społecznie odpowiedzialni

Każdy człowiek jest odpowiedzialny nie tylko za siebie czy swoją rodzinę, ale także za otoczenie, dlatego poprzez świadome zachowanie możemy zmniejszyć ryzyko zarażenia.
„Naturalnie, że ludzie przyzwyczajają się do obecnej sytuacji i się zapominają, dlatego warto ciągle przypominać sobie nawzajem o tym, że należy unikać uścisków rąk i przytulania się, przestrzegać dystansu dwóch metrów, często wietrzyć dom i pomieszczenia, w których się pracuje. Także ważne jest prawidłowe noszenie maseczek zakrywających nos i usta, odpowiednie mycie rąk, przetrzeganie kultury przy kichaniu i kaszlaniu. Przebywający w izolacji muszą przetrzegać wskazówek, które ich obowiązują” — tłumaczy Aušra Bartulienė.
Co prawda, w dzisiejszych czasach, kiedy skala dezinformacji jest bezgraniczna, bardzo ważne jest ufanie tylko kompetentnym ekspertom medycyny i naukowcom. Dlatego po najnowsze informacje, związane z koronawirusem i podjętymi decyzjami w sprawie środków zapobiegawczych należy sięgać na oficjalnych stronach odpowiednich instytucji i ich przedstawicieli.

Analitycy Departamentu Komunikacji Strategicznej Wojska Litwy we wrześniu zwrócili uwagę, że ostatnio celem kłamliwych informacji stały się strony społecznościowe Ministerstwa Ochrony Zdrowia oraz Rządu, na których jest odnotowywana największa aktywność fałszywych użytkowników.

Takie konta użytkowników zazwyczaj mają charakter imitacji, kiedy używane są nieprawdziwe zdjęcia profilowe, zmyślone imię i nazwisko, a dużą ilość komentarzy z takich kont tworzą celowo zaprogramowane roboty.
Takie aktywnie działające na stronach społecznościowych instytucji państwowych fałszywe konta są tworzone w celu wprowadzania społeczeństwa w błąd, tworzenia negatywnego wizerunku działań instytucji, walczących z koronawirusem. Ukrywający się za fałszywymi kontami komentatorzy szczególnie często nawołują do nienoszenia maseczek, niesłuchania wskazówek władz. Dlatego mieszkańców zachęca się do starannego dobierania kanałów informacji i sprawdzania sprzecznych informacji w przynajmniej trzech różnych źródłach.

 

 


Zam. 2253