Więcej

    Polscy żołnierze sportowcy mobilizują do ćwiczeń fizycznych w ferie zimowe

    Czytaj również...

    4 stycznia rusza kampania „Wojskowe Ferie online – Ćwicz z nami!” Najlepsi spośród polskich żołnierzy sportowców razem z rodzinami i przyjaciółmi zachęcają do wspólnych ćwiczeń. W czasie ferii zimowych, które według zaleceń epidemiologów warto spędzić w domu, pomogą zadbać o formę fizyczną i wzmacniać w ten sposób ogólną kondycję, wytrzymałość i odporność.

    Czytaj więcej: Niemenczyn zwycięzcą Sportowych Igrzysk Starostw Rejonu Wileńskiego

    Od poniedziałku do piątku przez całe ferie zimowe będzie można poznać tajniki treningów i różne dyscypliny sportowe: lekkoatletykę, zapasy, strzelectwo, wioślarstwo, biathlon, MMA.

    Kapral Marcin Lewandowski będzie ćwiczył razem ze swoimi córkami, które mają 5 i 7 lat, Tomasz Majewski planuje zajęcia z synem. Zobaczymy także trójkę zapaśników: st. chor. sztab. rez. Józef Tracz będzie ćwiczył z bratankiem st. szer. Michałem Traczem oraz st. szer. Dawidem Klimkiem.

    Razem trenować będzie także małżeństwo biathlonistów ppor. Krystyna Guzik i szer. rez. Grzegorz Guzik. Pozostali żołnierze zawodnicy zaprosili do wspólnych zajęć swoich sportowych przyjaciół np. szer. Radosław Kawęcki – Otylię Jędrzejczak, szer. Mateusz Bernatek – Andrzeja Suprona. Ciekawie zapowiada się też spotkanie kpr. rez. Damiana Janikowskiego i st. szer. Agnieszki Wieszczek-Kordus.

    Strzałem w dziesiątkę może okazać się wspólny trening  kpr. Karoliny Kowalczyk  i Renaty Mauer-Różańskiej. „Bez lania wody”obiecują pływaczki szer. Alicja Tchórz i wioślarz Paweł Rańda.

    Szczegółowy harmonogram „Wojskowych Ferii online” 

    • Poniedziałek (04.01.) – zajęcia poprowadzą szer. Mateusz Bernatek, srebrny medalista Mistrzostw Świata 2017 w zapasach w stylu klasycznym i Andrzej Supron prezes Polskiego Związku Zapaśniczego, srebrny medalista IO Moskwa 1980.
    • Wtorek (05.01.) – zajęcia poprowadzą st. szer. Marika Popowicz uczestniczka IO Londyn 2012 i Rio de Janeiro 2016, dwukrotna brązowa medalistka Mistrzostw Europy 2010 i 2012 w biegu sztafetowym 4×100 m i st. sierż. rez. Sebastian Chmara, dwukrotny Halowy Mistrz Świata Walencja 1998 i Moebashi 1999.
    • Środa (06.01.) – zajęcia poprowadzą szer. Alicja Tchórz Mistrzyni Europy 2019 na krótkim basenie, uczestniczka IO Londyn 2012 i Rio de Janeiro  2016 oraz Paweł Rańda, srebrny medalista IO Pekin 2008 w wioślarstwie (czwórka bez sternika wagi lekkiej).
    • Czwartek (07.01.) – zajęcia poprowadzą kpr. Karolina Kowalczyk drużynowa Mistrzyni Świata 2014 w strzelectwie na 300 m i Renata Mauer-Różańska, Mistrzyni Olimpijska Atlanta 1996 i Sydney 2000 w strzelectwie oraz brązowa medalistka IO Atlanta 1996.
    • Piątek (08.01.) – zajęcia poprowadzi Tomasz Majewski dwukrotny złoty medalista IO Pekin 2008 i Londyn 2012 w pchnięciu kulą.
    • Poniedziałek (11.01.) – zajęcia poprowadzą ppor. Krystyna Guzik, trzykrotna medalistka Mistrzostw Świata w biathlonie, uczestniczka IO 2006, 2010, 2014 i 2018 oraz szer. rez. Grzegorz Guzik, brązowy medalista Mistrzostw Europy w super-mikście. 
    • Wtorek (12.01.) – zajęcia poprowadzą zapaśnicy: st. chor. sztab. rez. Józef Tracz, trzykrotny medalista olimpijski: srebrny IO Barcelona 1992, brązowy IO Seul 1988 i Atlanta 1996 oraz st. szer. Michał Tracz, dwukrotny medalista Wojskowych Mistrzostw Świata w zapasach w stylu klasycznym, a także st. szer. Dawid Klimek, dwukrotny Mistrz Europy Kadetów w zapasach w stylu klasycznym.
    • Środa (13.01.) – zajęcia poprowadzą kpr. rez. Damian Janikowski, brązowy medalista IO Londyn 2012 w zapasach w stylu klasycznym, zawodnik MMA oraz st. szer. Agnieszka Wieszczek-Kordus, brązowa medalistka IO Pekin 2008 w zapasach.
    • Czwartek (14.01.) – zajęcia poprowadzi kpr. Marcin Lewandowski, brązowy medalista Mistrzostw Świata 2019 w biegu na 1500 m, trzykrotny medalista Mistrzostw Europy, uczestnik IO.
    • Piątek (15.01.) – zajęcia poprowadzą szer. Radosław Kawęcki, trzykrotny Mistrz Świata 2012, 2014 i 2016 na krótkim basenie na dystansie 200 m stylem grzbietowym i Otylia Jędrzejczak Mistrzyni Olimpijska Ateny 2004 na 200 m stylem motylkowym oraz dwukrotna srebrna medalistka IO.

    Wspólne ćwiczenia transmitowane będą na Facebooku Ministerstwa Obrony Narodowej.


    Na podst.: MON RP

    Afisze

    Więcej od autora

    Ks. Józef Aszkiełowicz poświęcił figurkę św. Floriana w Butrymańcach

    Po uroczystej mszy św. i procesji ks. proboszcz Józef Aszkiełowicz wraz z parafianami udał się do pobliskiego posterunku straży pożarnej, aby poświęcić figurkę św. Floriana, patrona strażaków. Cała ekipa strażacka na czele z ks. Józefem Aszkiełowiczem oraz parafianie modlili...

    W piątek szczyt Rady Europejskiej w Pradze: „Ukraina, energetyka i gospodarka”

    Charles Michel wobec Rosji: „Zachować w reakcji jedność i stanowczość” W zaproszeniu wystosowanym do szefów państw i rządów Unii, przewodniczący Rady Europejskiej Charles Michel przypomniał, że „Kreml podjął nieodpowiedzialne kroki eskalacyjne: ogłosił krajową mobilizację, zorganizował wymuszone pseudoreferenda, nielegalnie zaanektował...

    Plebiscyt „Polak Roku 2022” Czytelników „Kuriera Wileńskiego”

    Jak zgłosić kandydata do tytułu Polaka Roku Zachęcamy naszych Czytelników do nadsyłania do redakcji (listownie lub pocztą elektroniczną) nazwisk osób, których działalność i obywatelska postawa wobec spraw życiowo ważnych dla nas, Polaków mieszkających na Litwie, kwalifikują do zdobycia zaszczytnego tytułu...

    Jak i dlaczego pandemia stała się „infodemią”?

    Chociaż od początku pandemii minęły prawie trzy lata, konsekwencje dla zdrowia psychicznego i emocjonalnego są nadal odczuwalne, a dezinformacja i przekłamania nie ustąpiły. Według dyrektora Wileńskiego Centrum Zdrowia Psychicznego, psychiatry Martynasa Marcinkevičiusa, w obecnym okresie stan psychiki społeczeństwa determinuje nie...