Więcej

    Polscy żołnierze sportowcy mobilizują do ćwiczeń fizycznych w ferie zimowe

    Czytaj również...

    4 stycznia rusza kampania „Wojskowe Ferie online – Ćwicz z nami!” Najlepsi spośród polskich żołnierzy sportowców razem z rodzinami i przyjaciółmi zachęcają do wspólnych ćwiczeń. W czasie ferii zimowych, które według zaleceń epidemiologów warto spędzić w domu, pomogą zadbać o formę fizyczną i wzmacniać w ten sposób ogólną kondycję, wytrzymałość i odporność.

    Czytaj więcej: Niemenczyn zwycięzcą Sportowych Igrzysk Starostw Rejonu Wileńskiego

    Od poniedziałku do piątku przez całe ferie zimowe będzie można poznać tajniki treningów i różne dyscypliny sportowe: lekkoatletykę, zapasy, strzelectwo, wioślarstwo, biathlon, MMA.

    Kapral Marcin Lewandowski będzie ćwiczył razem ze swoimi córkami, które mają 5 i 7 lat, Tomasz Majewski planuje zajęcia z synem. Zobaczymy także trójkę zapaśników: st. chor. sztab. rez. Józef Tracz będzie ćwiczył z bratankiem st. szer. Michałem Traczem oraz st. szer. Dawidem Klimkiem.

    Razem trenować będzie także małżeństwo biathlonistów ppor. Krystyna Guzik i szer. rez. Grzegorz Guzik. Pozostali żołnierze zawodnicy zaprosili do wspólnych zajęć swoich sportowych przyjaciół np. szer. Radosław Kawęcki – Otylię Jędrzejczak, szer. Mateusz Bernatek – Andrzeja Suprona. Ciekawie zapowiada się też spotkanie kpr. rez. Damiana Janikowskiego i st. szer. Agnieszki Wieszczek-Kordus.

    Strzałem w dziesiątkę może okazać się wspólny trening  kpr. Karoliny Kowalczyk  i Renaty Mauer-Różańskiej. „Bez lania wody”obiecują pływaczki szer. Alicja Tchórz i wioślarz Paweł Rańda.

    Szczegółowy harmonogram „Wojskowych Ferii online” 

    • Poniedziałek (04.01.) – zajęcia poprowadzą szer. Mateusz Bernatek, srebrny medalista Mistrzostw Świata 2017 w zapasach w stylu klasycznym i Andrzej Supron prezes Polskiego Związku Zapaśniczego, srebrny medalista IO Moskwa 1980.
    • Wtorek (05.01.) – zajęcia poprowadzą st. szer. Marika Popowicz uczestniczka IO Londyn 2012 i Rio de Janeiro 2016, dwukrotna brązowa medalistka Mistrzostw Europy 2010 i 2012 w biegu sztafetowym 4×100 m i st. sierż. rez. Sebastian Chmara, dwukrotny Halowy Mistrz Świata Walencja 1998 i Moebashi 1999.
    • Środa (06.01.) – zajęcia poprowadzą szer. Alicja Tchórz Mistrzyni Europy 2019 na krótkim basenie, uczestniczka IO Londyn 2012 i Rio de Janeiro  2016 oraz Paweł Rańda, srebrny medalista IO Pekin 2008 w wioślarstwie (czwórka bez sternika wagi lekkiej).
    • Czwartek (07.01.) – zajęcia poprowadzą kpr. Karolina Kowalczyk drużynowa Mistrzyni Świata 2014 w strzelectwie na 300 m i Renata Mauer-Różańska, Mistrzyni Olimpijska Atlanta 1996 i Sydney 2000 w strzelectwie oraz brązowa medalistka IO Atlanta 1996.
    • Piątek (08.01.) – zajęcia poprowadzi Tomasz Majewski dwukrotny złoty medalista IO Pekin 2008 i Londyn 2012 w pchnięciu kulą.
    • Poniedziałek (11.01.) – zajęcia poprowadzą ppor. Krystyna Guzik, trzykrotna medalistka Mistrzostw Świata w biathlonie, uczestniczka IO 2006, 2010, 2014 i 2018 oraz szer. rez. Grzegorz Guzik, brązowy medalista Mistrzostw Europy w super-mikście. 
    • Wtorek (12.01.) – zajęcia poprowadzą zapaśnicy: st. chor. sztab. rez. Józef Tracz, trzykrotny medalista olimpijski: srebrny IO Barcelona 1992, brązowy IO Seul 1988 i Atlanta 1996 oraz st. szer. Michał Tracz, dwukrotny medalista Wojskowych Mistrzostw Świata w zapasach w stylu klasycznym, a także st. szer. Dawid Klimek, dwukrotny Mistrz Europy Kadetów w zapasach w stylu klasycznym.
    • Środa (13.01.) – zajęcia poprowadzą kpr. rez. Damian Janikowski, brązowy medalista IO Londyn 2012 w zapasach w stylu klasycznym, zawodnik MMA oraz st. szer. Agnieszka Wieszczek-Kordus, brązowa medalistka IO Pekin 2008 w zapasach.
    • Czwartek (14.01.) – zajęcia poprowadzi kpr. Marcin Lewandowski, brązowy medalista Mistrzostw Świata 2019 w biegu na 1500 m, trzykrotny medalista Mistrzostw Europy, uczestnik IO.
    • Piątek (15.01.) – zajęcia poprowadzą szer. Radosław Kawęcki, trzykrotny Mistrz Świata 2012, 2014 i 2016 na krótkim basenie na dystansie 200 m stylem grzbietowym i Otylia Jędrzejczak Mistrzyni Olimpijska Ateny 2004 na 200 m stylem motylkowym oraz dwukrotna srebrna medalistka IO.

    Wspólne ćwiczenia transmitowane będą na Facebooku Ministerstwa Obrony Narodowej.


    Na podst.: MON RP

    Reklama na podst. ust. użytkownika.; Dzięki reklamie czytasz nas za darmo

    Afisze

    Więcej od autora

    Dzień Otwartych Drzwi i otwarcie sobotniej szkółki w „Konarskim”

    W programie przewidziano część artystyczną, na której uczniowie zaprezentują swoją twórczość, a także zajęcia w klasach robotyki. Do tego będzie można skorzystać z laboratorium chemicznego, uczestniczyć w klasie plastyki i STEAM. STEAM to akronim od słów science, technology, engineering,...

    Odbędzie się polsko-litewskie sympozjum „Między prawem a literaturą. Wokół Czesława Miłosza”

    Szkoła Prawa Polskiego na Wydziale Prawa Uniwersytetu Wileńskiego serdecznie zaprasza na interdyscyplinarne sympozjum litewsko-polskie pt. „Między prawem a literaturą. Wokół Czesława Miłosza”. Inspiracją do wspólnego litewsko-polskiego spotkania, poświęconego prawu i literaturze jest trwający Rok Czesława Miłosza, ustanowiony przez Senat Rzeczypospolitej...

    Msza święta w TVP Wilno z Katedry Wileńskiej

    Mszę świętą odprawi proboszcz parafii pw. Najświętszej Maryi Panny Królowej Rodzin w Podbrodziu, ksiądz Włodzimierz Sołowiej. Podczas nabożeństwa będzie śpiewał mieszany chór parafialny z Podbrodzia — „Vox Caelestis”, pod kierownictwem Jolanty Baranowskiej. Czytaj więcej: Wszystko przeminie, Bóg jeden zostanie. I korkożyska...

    Nausėda odpowiada Cichanouskiej: „To Łukaszenka buduje żelazną kurtynę, nie Litwa”

    „Żelazna kurtyna musi zostać ustanowiona, ponieważ Białoruś jest objęta sankcjami i aby zapobiec obchodzeniu sankcji oraz ograniczyć przemyt, który jest również problemem, wszystko to wymaga odpowiednich decyzji i muszą one zostać podjęte na czas” — powiedziała w czwartek głowa...