Polscy żołnierze sportowcy mobilizują do ćwiczeń fizycznych w ferie zimowe

4 stycznia rusza kampania „Wojskowe Ferie online – Ćwicz z nami!” Najlepsi spośród polskich żołnierzy sportowców razem z rodzinami i przyjaciółmi zachęcają do wspólnych ćwiczeń. W czasie ferii zimowych, które według zaleceń epidemiologów warto spędzić w domu, pomogą zadbać o formę fizyczną i wzmacniać w ten sposób ogólną kondycję, wytrzymałość i odporność.

Czytaj więcej: Niemenczyn zwycięzcą Sportowych Igrzysk Starostw Rejonu Wileńskiego

Reklama

Od poniedziałku do piątku przez całe ferie zimowe będzie można poznać tajniki treningów i różne dyscypliny sportowe: lekkoatletykę, zapasy, strzelectwo, wioślarstwo, biathlon, MMA.

Kapral Marcin Lewandowski będzie ćwiczył razem ze swoimi córkami, które mają 5 i 7 lat, Tomasz Majewski planuje zajęcia z synem. Zobaczymy także trójkę zapaśników: st. chor. sztab. rez. Józef Tracz będzie ćwiczył z bratankiem st. szer. Michałem Traczem oraz st. szer. Dawidem Klimkiem.

Razem trenować będzie także małżeństwo biathlonistów ppor. Krystyna Guzik i szer. rez. Grzegorz Guzik. Pozostali żołnierze zawodnicy zaprosili do wspólnych zajęć swoich sportowych przyjaciół np. szer. Radosław Kawęcki – Otylię Jędrzejczak, szer. Mateusz Bernatek – Andrzeja Suprona. Ciekawie zapowiada się też spotkanie kpr. rez. Damiana Janikowskiego i st. szer. Agnieszki Wieszczek-Kordus.

Strzałem w dziesiątkę może okazać się wspólny trening  kpr. Karoliny Kowalczyk  i Renaty Mauer-Różańskiej. „Bez lania wody”obiecują pływaczki szer. Alicja Tchórz i wioślarz Paweł Rańda.

Szczegółowy harmonogram „Wojskowych Ferii online” 

  • Poniedziałek (04.01.) – zajęcia poprowadzą szer. Mateusz Bernatek, srebrny medalista Mistrzostw Świata 2017 w zapasach w stylu klasycznym i Andrzej Supron prezes Polskiego Związku Zapaśniczego, srebrny medalista IO Moskwa 1980.
  • Wtorek (05.01.) – zajęcia poprowadzą st. szer. Marika Popowicz uczestniczka IO Londyn 2012 i Rio de Janeiro 2016, dwukrotna brązowa medalistka Mistrzostw Europy 2010 i 2012 w biegu sztafetowym 4×100 m i st. sierż. rez. Sebastian Chmara, dwukrotny Halowy Mistrz Świata Walencja 1998 i Moebashi 1999.
  • Środa (06.01.) – zajęcia poprowadzą szer. Alicja Tchórz Mistrzyni Europy 2019 na krótkim basenie, uczestniczka IO Londyn 2012 i Rio de Janeiro  2016 oraz Paweł Rańda, srebrny medalista IO Pekin 2008 w wioślarstwie (czwórka bez sternika wagi lekkiej).
  • Czwartek (07.01.) – zajęcia poprowadzą kpr. Karolina Kowalczyk drużynowa Mistrzyni Świata 2014 w strzelectwie na 300 m i Renata Mauer-Różańska, Mistrzyni Olimpijska Atlanta 1996 i Sydney 2000 w strzelectwie oraz brązowa medalistka IO Atlanta 1996.
  • Piątek (08.01.) – zajęcia poprowadzi Tomasz Majewski dwukrotny złoty medalista IO Pekin 2008 i Londyn 2012 w pchnięciu kulą.
  • Poniedziałek (11.01.) – zajęcia poprowadzą ppor. Krystyna Guzik, trzykrotna medalistka Mistrzostw Świata w biathlonie, uczestniczka IO 2006, 2010, 2014 i 2018 oraz szer. rez. Grzegorz Guzik, brązowy medalista Mistrzostw Europy w super-mikście. 
  • Wtorek (12.01.) – zajęcia poprowadzą zapaśnicy: st. chor. sztab. rez. Józef Tracz, trzykrotny medalista olimpijski: srebrny IO Barcelona 1992, brązowy IO Seul 1988 i Atlanta 1996 oraz st. szer. Michał Tracz, dwukrotny medalista Wojskowych Mistrzostw Świata w zapasach w stylu klasycznym, a także st. szer. Dawid Klimek, dwukrotny Mistrz Europy Kadetów w zapasach w stylu klasycznym.
  • Środa (13.01.) – zajęcia poprowadzą kpr. rez. Damian Janikowski, brązowy medalista IO Londyn 2012 w zapasach w stylu klasycznym, zawodnik MMA oraz st. szer. Agnieszka Wieszczek-Kordus, brązowa medalistka IO Pekin 2008 w zapasach.
  • Czwartek (14.01.) – zajęcia poprowadzi kpr. Marcin Lewandowski, brązowy medalista Mistrzostw Świata 2019 w biegu na 1500 m, trzykrotny medalista Mistrzostw Europy, uczestnik IO.
  • Piątek (15.01.) – zajęcia poprowadzą szer. Radosław Kawęcki, trzykrotny Mistrz Świata 2012, 2014 i 2016 na krótkim basenie na dystansie 200 m stylem grzbietowym i Otylia Jędrzejczak Mistrzyni Olimpijska Ateny 2004 na 200 m stylem motylkowym oraz dwukrotna srebrna medalistka IO.

Wspólne ćwiczenia transmitowane będą na Facebooku Ministerstwa Obrony Narodowej.


Na podst.: MON RP